Статья о том, как принятие своих ограничений может помочь в расширении и изменении себя. Предлагается письменная практика 'Расширение через ограничения', которая помогает оценить текущую обстановку и найти ресурсы для усиления себя и помощи другим. Также обсуждается настоящая национальная гордость и ответственность за свои действия.